چگونه :: دانلود رایگان

متن مرتبط با «چگونه» در سایت دانلود رایگان نوشته شده است

انواع شلف چيست و چگونه به زيبايي منزل و محيط کار کمک مي کند؟

شلف ديواريشلف ديواري يکي از المان‌هاي زيبا و قديمي براي به کار بردن در طراحي دکوراسيون داخلي مي باشد. اگر علاقه‌اي به آويزان کردن تابلو نداريد و دنبال پر کردن فضاي ديوارهاي خالي هستيد، شلف ديواري گزينه مناسبي مي باشد. در اين مقاله به معرفي انواع شلف ديواري و سبک هاي مختلف آن مي پردازيم.شلف ديواري مي‌تواند به صورت قاب‌دار شبيه به قاب چوبي نصب شود يا مي‌تواند صرفاً يک سطح مسطح باشد که در يک قسمت نصب مي‌گردد. شلف‌ هاي ديواري به شکل چهارگوش، شش گوش يا به اشکال خلاقانه طراحي مي‌شوند. قفسه‌ها را مي‌توانيد به صورت يک در ميان، کوچک و بزرگ نصب کنيد.قفسه‌هاي آشپزخانه معمولاً با رنگ دکوراسيون آشپزخانه هماهنگ مي‌شود. برخي از مدل‌هاي اين قفسه‌ها به گونه‌اي ساخته شده است که اشکال هندسي در همديگر فرو رفته است. اين مجموعه از شلف‌هاي ديواري معمولاً يک محصول واحد، محسوب مي‌شوند. در برخي ديگر از انواع شلف‌ هاي ديواري، قفسه‌ها به صورت يک در ميان، رنگ‌هاي متفاوتي دارند. ترکيب رنگ، مطابق با سليقه مشتري انجام مي‌گيرد. اگر شما هم مي‌خواهيد دکوراسيون متفاوتي داشته باشيد، به خريد شلف ديواري با نماي متفاوت و خلاقانه فکر کنيد. قبل از خريد مشخص کنيد که قرار است چه چيزهايي را داخل قفسه‌ها بگذاريد.شلف ديواري اولين بار در چه جاهايي نصب شد؟شلف هاي ديواري براي اولين بار براي آشپزخانه ها در نظر گرفته شدند. استفاده از طبقات چوبي براي جاي دادن ظروف و وسايل در آشپزخانه هاي قديمي يک موضوع جا افتاده بود و در بيشتر آشپزخانه ها ديده مي شد. بيرون آشپزخانه ها شلف هاي ديواري به طاغچه بالاي شومينه ها در اتاق خواب و پذيرايي محدود بودند.با گذشت زمان استفاده از شلف ها به صورت ديواري بيشتر شد.تا اينکه امروزه شلف هاي ديواري بيشتر براي تزيين مورد استفاده قرار مي‌گرفتند. البته کاربرد آنها تنها براي زيبايي نيست و براي قرار دادن بسياري از وسايل نيز مي‌توان از آنها استفاده کرد.با گذشت زمان استفاده از شلف ها به صورت ديواري بيشتر شد.تا اينکه امروزه شلف هاي ديواري بيشتر براي تزيين مورد استفاده قرار مي‌گرفتند.شلف ها در چه جاهايي از خانه کاربرد دارند؟از شلف ها مي توان در جاهاي مخت, ...ادامه مطلب

چگونه در فوتبال برنده باشيم؟

چگونه در شرط بندى فوتبال برنده باشيم؟شرط بندي و يا پيش بيني فوتبال که از بهترين و پر طرفدارترين بازي هاي وبسايت هاي شرط بندي هستند، داراي استراتژي هايي مي باشد که با يادگيري آن ميتوان احتمال پيروزي خود را زياد کنيم. هر چند در صورتي که همه ترفندهاي شرط بندي فوتبال را هم بدانيم باز نميتوانيم به طور قاطع بگوييم که برنده هميشگي هستيم، چون قسمت زيادي از پيش بيني به شانس شما بستگي دارد.شما وقتي که به طور زنده يا لايو به تماشاي مسابقات فوتبال مي نشينيد، تحليل و آناليز بهتري نسبت به پيش بيني پيش از بازي انجام خواهيد داد؛ زيرا در طول بازي شما مي توانيد از عملکرد تيم ها و شيوه بازيکن ها آگاه شده و پيش بيني بهتري داشته باشيد. همچنين شما در پيش بيني زنده ميتوانيد از ضرايت بهتري بهره ببريد؛ زيرا ضرايب در طول پيش بيني در حال تغيير مي باشد و نوسان حاصل کمک زيادي به سود نهايي شما مي کند.چطور مي توانيم در شرط بندي فوتبال پيروز باشيم ؟قطعا چيزي که مشخص است اين مي باشد که دليل اصلي موفقيت در شرط بندي مسابقات فوتبال، پيش بيني درست نتايج است. اگر دقت کرده باشيد، در سايت هاي پيش بيني و شرط بندي معتبر، بيش از ??? شرايط مختلف براي پيش بيني مسابقات فوتبال ارائه شده است. که عموما کاربران برد و باخت و تعداد گل ها را پيش بيني مي کنند.کاربران حرفه اي که نتايج را به درستي پيش بيني مي کنند در واقع تحليلگران دقيق بازي هاي فوتبال هستند. شما به اين منظور لازم است که بازي ها فوتبال را با دقت بيش تري مشاهده کنيد و عملکرد تيم ها، بازيکن ها و مربي ها را در تقابل با تيم ها مختلف و شرايط متفاوت به خوبي آناليز کرده و بسنجيد. به اين شکل مي توانيد از اين اطلاعات براي شرط بندي بر روي شرايط مختلف استفاده کنيد. و نتايج را به صورت دقيق و درست پيش بيني کنيد. چرا که مشخصا نتايج بازي در اکثر موارد وابسته به قابليت و عملکرد تيم ها مي باشد.دليل برتري پيش بيني زنده نسبت به پيش بيني قبل از بازيعلت برتري پيش بيني زنده نسبت به پيش بيني پيش از بازي اين است که در اين حالت شما اين امکان را داريد که بخشي از بازي ها را به صورت زنده مشاهده کنيد و روند و شرايط بازي ها را به همراه عملکرد تيم ها با توجه به اتفاقات به خوبي بسنجيد. و يک تحليل و آناليز دقيق تر نسبت به بازي داشته باشيد. و به اين شکل مشخصا مي توانيد نتيجه بازي را به ص, ...ادامه مطلب

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟اگر قصد مسافرت با خودرو شخصي خود در كنار خانواده تان را داريد، هيچ دلهره اي به خود راه نديد كه شرايط سختي براي انجام اين كار وجود دارد. سپس پيش از هر چيزي در خصوص مدارک ثابتي كه براي سفر به هر طريقي و اصطلاحا خروج از کشور نياز است، در اين بخش بخوانيد. براي استفاده از حمل خودرو برون شهري از خودروبر استفاده مي کنند اما اوضاع براي جابجايي خودرو در خارج از مرز کمي متفاوت است. قدم اول: كاپوتاژ ماشينكاپوتاژ به معني اخذ مجوز خروج براي خودروهاي شخصي است؛ پس اين مورد يکي از مهمترين فعاليت هايي است كه براي سفر به خارج از مرز بايد انجام دهيد. دو روش براي كاپوتاژ ماشين وجود دارد:• مراجعه به گمرک نزديک به شهر يا محل سکونت• اقدام با كمک يکي از كارگزاران گمرکمدارک لازم براي اخذ مجوز خروج از کشور با خودرو شخصي مدارک ماشين مدارک شناسايي مالک فيش هاي پرداختي براي كاپوتاژزمان اعتبار كاپوتاژ خودروبرگه مجوز خروج از کشور با خودرو شخصي، حدود يک سال اعتبار دارد. نکته مهم اين است كه جواز مذکور براي ماشين به ثبت مي رسد نه براي شخص، پس در صورت فروش وسيله نقليه خود بايد شخصا نسبت به ابطال آن اقدام كنيد؛ توصيه مي شود براي حفظ موارد امنيتي حتما اين كار را انجام دهيد. قدم دوم: دريافت گواهينامه و پلاک بين الملليشما پس از كاپوتاژ كردن، نياز به دريافت سه مدرک زير داريد كه براي اخذ آن بايد به كانون جهانگردي و اتومبيل راني يا يکي از نمايندگان معتبر آن مراجعه كنيد:• گواهينامه بين المللي• كارت خودرو برون مرزي• پلاک ترانزيت خودرو شخصيمدارک لازم هنگام مراجعه به كانون جهانگردي و اتومبيل راني• برگه كاپوتاژ• پاسپورت• گواهينامه رانندگي• 2 قطعه عکس قدم سوم: دريافت بيمه خودرو كاپوتاژ بين الملليپس از طي همه مراحل بالا در مرحله آخر بايد نسبت به دريافت بيمه خودرو اقدام كنيد؛ اما دقت كنيد كه قانون هاي مربوط به بيمه براي ورود به کشورهاي مختلف يکسان نيست. شما براي مسافرت با وسيله نقليه خود به اين کشور زيبا، نياز به پرداخت هيچ مبلغي براي بيمه ماشين نداريد.اميدواريم توانسته باشيم ابهامات شما را در زمينه جابجايي خودرو رفع کرده باشيم. شما مي توانيد از خدمات خودروبر پارس براي جابجايي خودرو به صورت, ...ادامه مطلب

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟

چگونه سئو سايت را بالا ببريم

شايد براي شما هم خيلي سوال پيش آمده باشد که چگونه سئو سايت را بالا ببريم و اصلا چرا سايت من رشد نمي کند؟ افزايش يا کاهش سئو سايت به فاکتورهاي مختلفي بستگي دارد که بعضي از اين فاکتور ها در طول زمان ثابت هستند و بعضي از فاکتور ها به صورت مرتب تغيير مي کند. فرقي نمي کند که حوزه فعاليت سايت شما چي باشد يا اصلا با چه پلتفرم هايي سايت شما طراحي شده باشند، به هر حال اگر مي خواهيد سئو سايت را افزايش دهيد بايد تمام فاکتورهاي ثابت و متغير را در نظر داشته باشيد تا بتوانيد به سرعت رشد کنيد. سئو (Seo) چيست و چرا اهميت دارد؟ اگر در حال فعاليت در حوزه کسب و کارهاي اينترنتي باشيد يا حتي به فکر ورود به اين حوزه باشيد با کلمه سئو (Seo) آشنا شده‌ايد. سئو مخفف کلمه Search Engine Optimization است که به معني بهينه سازي سايت براي موتور هاي جستجو مي باشد. سئو اشاره به مجموعه اي از الگوريتم هاي مختلف دارد که در صورت رعايت آنها مي توان در رتبه بندي گوگل جايگاه بهتري داشت و به صفحات اول گوگل آمد. البته سئو فقط براي موتور جستجوي گوگل مهم نبوده و براي ساير موتور هاي جستجو مثل Bing مهم است. اهميت سئو براي سايت ها را مي توان به اين شکل تعبير کرد که با توجه به مراجعه غالب کاربران به حداکثر 3 الي 5 لينک صفحه اول گوگل و استفاده از خدمات اين سايت ها، شما براي کسب درآمد بايد در اين ليست قرار داشته باشيد و اين موضوع تنها از عهده سئو بر مي آيد، پس به بيان ساده تر اگر سايت شما سئو عالي نداشته باشد، شما هم هيچ کسب درآمدي نخواهيد داشت. چگونه سئو سايت را بالا ببريم؟ با توجه به فاکتور هاي بسيار زياد براي افزايش سئو، نمي توان يک راه حل براي افزايش سايت داد و بايد يک سايت از تمام جنبه هايي که براي سئو مهم است بررسي شود، ولي مي توان عواملي که براي يک سئو خوب مهم است را بررسي کرد. دقت داشته باشيد که سايت شما براي اين که به خوبي رشد کند بايد تمام نکاتي که در ادامه گفته مي شود را رعايت کند و در غير اين صورت نمي توان انتظاري داشت. با توجه به اين که سئو در سايت به دو قسمت داخلي (On-Page) و خارجي (Off-Page) تقسيم مي شود، در اين مقاله نيز سايت ها را با همين ديد بررسي مي کنيم. سئو داخلي (On-Page) اولين بخش که براي سئو خيلي مهم است و به دلايل مختلف به اين بخش اهميت کمتري داده مي شود، سئو داخلي است که مي تواند,چگونه,سئو,سایت,را,بالا,ببریم, ...ادامه مطلب

چگونه اپليکيشن بسازيم؟

چگونه اپليکيشن بسازيم؟ در حال حاضر همه کسب‌وکارها به سمت بروز شدن و همگام شدن با تکنولوژي هستند. به گزارش ايسنا، بنابر اعلام اپتو، يکي از روش‌ها طراحي اپليکيشن موبايل براي شناساندن کالاها، خدمات و کسب‌وکار در هرجايي است. طراحي اپليکيشن همواره شيوه‌اي مطمئن و اقتصادي براي تبليغات، ابزاري براي فروش و درآمد بيشتر در هر کسب‌وکاري است. اپليکشن هاي موبايل، مشارکت مشتريان را بيشتر جلب مي‌کنند، بازديدهاي مکرر را افزايش مي‌دهند و اجازه طيف وسيعي از دادوستدهاي آنلاين را به کسب‌وکار مي‌دهند. با استفاده از اپليکيشن مي‌توان به مشتري بن تخفيف داد و به آن‌ها اطلاع‌رساني کرد. اپليکيشن‌ها سرعت تماس با شرکت شما را نيز بالا مي‌برند اين در دنيايي که خريداران آن براي واکنش سريع ارزش قائل مي‌شوند باعث تقويت رابطه شما با مشتريان خواهد شد. جاي آيکن اپليکيشن هاي موبايلي نيز با ارائه يک طرح بصري قابل‌تشخيص به برندسازي شما کمک خواهند کرد. اگر کسب‌وکارتان پتانسيل لازم را داشته باشد شما هم مي‌توانيد با ساخت يک برنامه قدرتمند، کاربردي و زيبا يک پل ارتباطي مناسب با مشتري‌ها داشته باشيد. روش‌هاي ساخت اپليکيشن روش‌هاي مختلفي براي ساخت اپليکيشن وجود دارد که يک‌راه مناسب و مقرون‌به‌صرفه استفاده از نرم‌ افزار ساخت اپليکيشن است. اين نرم‌افزارها انواع مختلفي دارند: نرم‌افزار تحت وب، نرم‌افزار موبايل و دسکتاپ. اَپِتو يک اپليکيشن‌ ساز آنلاين تحت وب است که شما را قادر مي‌سازد که در آن به‌راحتي و بدون نياز به دانش برنامه‌نويسي بتوانيد صفحات اپليکيشن خود را در کمترين زمان ممکن در دو پلتفرم Android و iOS به بهترين نحو و با طراحي‌هاي بسيار زيبا و متنوع بسازيد. برخي از امکانات اپتو: با استفاده از اپليکيشن ساز اپتو اپليکيشن هايي با موضوعات متفاوتي مي‌توان ساخت که در اينجا به برخي از آن‌ها اشاره خواهيم کرد: · فروشگاه آنلاين براي محصولات فيزيکي و فايل · حساب کاربري با امکان تاييد تلفن همراه و ايميل · امکان پشتيباني از طريق اپليکيشن · ساخت صفحات محتوايي شامل متن، عکس، ويديو و صوت · پرداخت درون برنامه‌اي کافه بازار و مايکت · پشتيباني از وردپرس و فروشگاه ساز ووکامرس · تبليغات درون برنامه‌اي · کانال آپارات · فروشگاه ويديو · ساخت اپليکيشن موزيک و راديو · ارسال پوش ن,چگونه,اپلیکیشن,بسازیم؟ ...ادامه مطلب

چگونه آزمون بدهيم؟

چگونه آزمون بدهيم؟ نحوه آزمون دادن ما سر جلسه کنکور سرنوشت ما را تعيين مي کند و چگونگي آزمون دادن از بحث هاي بسيار حساس حيطه کنکور است. آزمون کنکور يا هر آزمون آزمايشي ديگري همانند يک بازي شطرنج 4 ساعته است بايد بداني که هر حرکتي که انجام ميدهي چه استراترژي نهفته است و بدون برنامه حرکت نکنيد هر آمادگي هم که داشته باشيد بايد آنرا در پاسخ برگ پياده کنيد. و اگر موفق به اين کار نشويد دانش شما ديگر به هيچ دردي نمي خورد. خوب آزمون دادن براي خودش يک مهارت و هنر است که بايد در آزمون هاي آزمايشي تمرين شود تا اين مهارت ملکه ذهنتان شود تا بتوانيد سر جلسه کنکور از آن استفاده کنيد. در اين مقاله مي خواهم يکسري مهارت ها و نکات خوب آزمون دادن را براي شما بيان کنم و همچنين تجربيات و نکات شخصي خودم را در دوران کنکور را هم برايتان شرح دهم پس خوب دقت کنيد سپس اين نکات و مهارت ها را در آزمون هاي آزمايشي بکار ببريد تا در کنکور خوب عمل کنيد. براي موفقيت در کنکور، اولويت تلاشه خودش هست و از همه مهم تر منبعي هست که استفاده ميکنه، که حرف آخر از اين نظر عالي هست و بهترين منبع براي کنکور سراسري هست. سطح علمي کافي قبل از شرکت در آزمون آزمايشي شما بايد مباحث علمي آن آزمون را مطالعه کنيد. و از لحاظ علمي آماده باشيد تا بتوانيد مهارت آزمون دادن و تست زدن را در جلسه پياده کنيد مثل اين است که بخواهيد با اسلحه خالي از فشنگ تير اندازي کنيد که هيچ ثمري نخواهد داشت. شرکت در آزموني که براي آن مطالعه هدفمند نشده است باعث ايجاد عادت غلط مطالعاتي و تست زني مي شود شما چون مطالعه نداشتيد با انبوهي از سوالات نخوانده يا شک دار روبرو مي شويد که بيش از حد انتظار است و ممکن است شما تست ها را تصادفي بزنيد و امکان دارد که تبديل به عادت شود و حتي در آزمون هاي بعدي هم که مطالعه کافي داشته ايد از روي عادت سوالاتي که بلد هستيد هم شانسي بزنيد و نمره منفي بگيريد پس سعي کنيد در آزمون هاي آزمايشي با مطالعه هدفمند شرکت کنيد. هدف گذاري درصد و زمان قبل از آزمون دادن بايد کل اتفاقات آزمون را در نظر بگيريد و براي آن آماده باشد و براي دروس وقت و درصد تعيين کنيد. بدانيد که مثلاً فلان تايم چه بکنيد درواقع استراتژي آزمون در دستتان باشد و هوشمند عمل کنيد. منظور از هدف گذاري درصد اين است که قبل از ورود به جلسه بايد بدا,چگونه,آزمون,بدهیم؟ ...ادامه مطلب

چگونه حراست سازمان خود را ارتقا دهيم؟

چگونه حراست سازمان خود را ارتقا دهيم؟ به نقل از تکناز آيا به دنبال راهي براي بهبود امنيت ساختمان تجاري خود هستيد؟ آيا مي خواهيد از بهترين راه هاي بهبود امنيت ساختمان تجاري مطلع شويد؟ اگر صاحب يک ساختمان براي تجارت خود هستيد، به عنوان يک سرمايه گذاري مهم است که به امنيت آن توجه داشته باشيد. بسيار مهم است که ساختمان تجاري خود را در حد توان ايمن کنيد و براي جلوگيري از وقوع هر گونه خسارتي اقداماتي انجام دهيد. ما در اين مطلب به شما خواهيم گفت که چگونه مي توانيد امنيت ساختمان تجاري خود را ارتقا دهيد. يک اتوماسيون حراست راه اندازي کنيد اولين کاري که مي توانيد براي بهبود امنيت يک ساختمان تجاري انجام دهيد، نصب سيستم دزدگير امنيتي است که در طول 24 ساعت و در 7 روز هفته رصد مي شود. يک سيستم هشداري که از راه دور اداره مي شود براي ايمن سازي ساختمان و جلوگيري از وقوع شکاف و نقض هاي امنيتي ضروري است. مهم است که يک اتوماسيون حراست جامع نصب کنيد که بتواند در هر قسمت از ساختمان شما نفوذ را تشخيص دهد. اضافه کردن دوربين هاي مداربسته علاوه بر نصب سيستم اعلام خطر، اضافه کردن دوربين هاي مداربسته به ساختمان تجاري شما همچنين مي تواند کار بزرگي در بازداشت مجرمان يا کمک به متوقف کردن آنها در حين نفوذ انجام دهد. افزودن دوربين به مناطق مختلف ساختمان شما از جمله درهاي نزديک به ورودي و خروجي، پنجره ها، پارکينگ ها و ساير نقاط آسيب پذير مي تواند براي امنيت ساختمان شما مفيد باشد. همچنين مشاهده دوربين هاي امنيتي نصب شده در قسمت بيروني ساختمان شما اغلب کافي است تا مجرمان از هدف قرار دادن اموال شما صرف نظر کنند. بهبود نورپردازي يکي ديگر از مؤلفه هاي مهم در امنيت يک ساختمان تجاري، وجود روشنايي کافي است. هر قسمت کم نوري در داخل يا اطراف ساختمان بايد تا حد ممکن روشن باشد تا هر گونه فعاليت مشکوکي به سختي از ديد شما مخفي شود. در حالت ايده آل، شما بايد روشنايي را نصب کنيد که با آشکارسازهاي حرکتي متصل است تا هر زمان که فعاليت در يک منطقه وجود داشته باشد، فوراً چراغ ها روشن شوند. راهروها، درهاي ورودي، پنجره ها و پارکينگ ها اولين مواردي هستند که بايد بررسي کنيد تا ببينيد آيا در حال حاضر روشنايي کافي وجود دارد يا خير. يک سيستم پلاک خوان نصب کنيد يک راه امتحان شده و واقعي,چگونه,حراست,سازمان,خود,را,ارتقا,دهیم؟ ...ادامه مطلب

چگونه فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي کارمندان تاثير مي¬‌گذارد؟

چگونه فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي کارمندان تاثير مي‌گذارد؟ وبلاگ مقالات چگونه فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي کارمندان تاثير مي‌گذارد؟ تأثير فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي کارمندان چگونه فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي کارمندان تاثير مي‌گذارد؟ مطالعات جديد چگونگي اين اثرگذاري‌ها را در قالب ? نتيجه توضيح مي‌دهد. اولين فضاي کار اشتراکي فعاليت خود را در سال ???? آغاز کرد و اکنون بيش از ????? فضاي کار اشتراکي در سراسر جهان داير شده است. برخي سازمان‌ها از اين فضاها براي استقرار کارمنداني که در فاصله زيادي از شرکت زندگي مي‌کنند، استفاده مي‌کنند. ديگر کسب و کارهاي کوچک و شرکت‌هاي نوپا که پيش‌بيني درآمد يا نرخ رشدشان امکان‌پذير نيست، به دليل انعطاف پذيري، از فضاهاي کار اشتراکي استفاده مي‌کنند. در طي چند سال گذشته، ما با در نظر گرفتن سازگاري، برندينگ، زيبايي‌شناسي و فرهنگ منحصر به فردي که از کارکردن مردم و شرکت‌هاي مختلف، با هم و در زير يک سقف خلق مي‌شود، چگونگي تأثير اينگونه محيط‌ها را بر کارمندان مطالعه کرده‌ايم. ما متوجه شديم که کارمندان از فضاي کار اشتراکي نسبت به دفاتر کار سنتي، سود بيشتري مي‌برند. آنها سطوح بالايي از انعطاف و شکوفايي (که به عنوان نشاط و يادگيري در کار تعريف مي‌شود)، توانايي بالا در شبکه‌سازي و همچنين احساس قويتري از ارتباطات را تجربه مي‌کنند. هرچند هنوز نمي‌دانيم که اين مسئله چگونه بر کارشان تاثير مي‌گذارد. هدف ما در آخرين مطالعات‌مان پاسخ به اين سوال بود: چگونه فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي اعضا و سازمان‌هايشان تاثير مي‌گذارد؟ ما مي‌خواستيم بدانيم که اعضا تا چه اندازه با فرهنگ فضاي کار اشتراکي خود ارتباط مي‌گيرند و آيا اين مسئله بر ارتباط آنها با شرکت يا کارفرمايشان اثر مي‌گذارد؟ گذشته از اين، سازمان‌ها، از منابع ارزشمندي براي توسعه ارتباطات بين فردي کارمندان و توسعه فرهنگ کاري، استفاده مي‌کنند. اما در يک فضاي کار اشتراکي که چندين سازمان را در خود جاي مي‌دهد، پيام‌ها، هنجارها و ارزش‌هاي مختلفي وجود دارد که هر کدام براي جلب توجه اعضا تلاش مي‌کنند. اتفاقات چند سال ,چگونه,فرهنگ,فضای,کار,اشتراکی,بر,هویت,حرفه‌ای,کارمندان,تاثیر,می¬‌گذارد؟ ...ادامه مطلب

استراتژي رژيم غذايي بايد چگونه باشد

استراتژي رژيم غذايي بايد چگونه باشدتعطيلات شکرگذاري به خاطر ممنوعيت و افراط و تفريحات بدنام است ، اما اين بدان معنا نيست که بايد در برابر آن انجمن ها تسليم شويد. راهکارهاي رژيم غذايي زير به شما امکان مي دهد هر دو از غذاهاي مورد علاقه خود لذت ببريد و در عين حال احتمال مصرف کالري در هفته را نيز در يک جلسه به حداقل برسانيد.استراتژي شماره 1 - يک صفحه کوچکتر چنگ بزنيد.از بشقاب هاي کوچکتر بخوريد تا بيش از حد غذا بخوريد. مطالعات نشان مي دهد که وقتي کودکان از بشقاب ها و کاسه هاي بزرگتر استفاده مي کردند (يعني اندازه بزرگسالان) ، آنها تقريباً 50? کالري بيشتري در طول وعده غذايي مصرف مي کردند. اگرچه من نمي گويم شما بايد از فنجان و بشقاب نوشابه بنوشيد تا يک ليوان اسپرسو کوچک بتواند بر روي آن جاي بگيرد ، من شما را ترغيب مي کنم هر چيزي را انتخاب کنيد به جز صفحه اي که تقريباً به اندازه چرخ واگن است. همچنين از نظر روانشناختي رضايت بخش تر براي بازگشت به مدت چند ثانيه با استفاده از يک بشقاب بسيار کوچکتر از آن است که همه چيز را روي يک صفحه قرار دهيد بدون اينکه براي چند ثانيه برگردد. استراتژي شماره 2 - روي گوشت هاي لاغر و سبزيجات بارگيري کنيد.روي غذاهاي بدون چربي و غذاهاي سبزيجات با حداقل فرآوري شده قرار دهيد. من مي توانم به شما اطمينان دهم که خوردن کلم بروکلي بخارپز با يک اسپري پنير پارمسان و سينه بوقلمون پخته شده از آن چيزي است که خوردن گلدان لوبياي سبز ، چاشني و مرغ سرخ شده از نظر ظاهري دشوارتر خواهد بود.وقتي براي اولين بار وارد دنياي تناسب اندام شدم ، اين جمله را شنيدم: "هيچ کس تا به حال خوردن مرغ و کلم بروکلي چاق شد". ديري نگذشت که فهميدم که اين بدان دليل است که اين دو ماده غذايي از نظر کالري متراکم نيستند ، بنابراين حجم مورد نياز براي پرخوري اين مواد غذايي قابل ملاحظه است.استراتژي شماره 4 - دسر را پرش نکنيد. درباره دسر باهوش باشيدانتخاب دسر خود را عاقلانه انجام دهيد. ممکن است برخي از علاقه مندان به تناسب اندام از شما بپرسند که همه شيريني ها را در کنار هم قرار ندهيد ، اما من مي دانم که اين تجمع تعطيلات است.اين چند مورد را به خاطر بسپار:اگر حداقل آن را امتحان نکنيد ، سازنده دسر ممکن است مورد توهين واقع شود ،دسر لازم نيست يک تصميم همه يا هيچ چ,استراتژی,رژیم,غذایی,باید,چگونه,باشد ...ادامه مطلب

چگونه از "خدمت از ما" براي دريافت خدمات نظافت شرکت کمک بگيريم؟

نظافت شرکت و محل کار نيز (به عنوان خانه دوم ما) به همان اندازه نظافت خانه اهميت دارد. بسياري از ادارهها به منظور کاهش هزينههاي خود، نيروهاي خدماتي را بهصورت تماموقت استخدام نميکنند و هر زمان که نياز باشد، براي نظافت شرکت و نظافت راه پله، با شرکتهاي خدماتي تماس گرفته و درخواست خود براي اعزام نيرو را ثبت ميکنند. اپ "خدمت از ما" فرآيند انجام اين چنين درخواست‌هايي مانند نظافت راه پله مورد را کوتاه نموده است. در ادامه به نکات مربوط به اين روش مقرون بهصرفه و هوشمندانه ميپردازيم. هزينه نظافت شرکت چگونه محاسبه مي‌شود؟ در "خدمت از ما"، هزينه نظافت شرکت، نظافت راه پله و ساير خدمات توسط خود شرکتهاي خدماتي نظافتي تعيين ميشود. معمولا هزينه نظافت با توجه جنسيت نظافتچي که انتخاب مي‌کنيد، تعداد ساعت مورد نياز براي نظافت شرکت و خدمات اضافه‌اي که درخواست مي‌کنيد، متفاوت خواهد بود. هرچند هزينه نظافت توسط نظافتچيان خانم بيشتر است، اما کمک گرفتن از نظافتي آقا براي نظافت شرکت و نظافت راه پله طرفدار بيشتري دارد. چگونه در هزينه نظافت شرکت صرفه‌جويي کنيم؟ هزينه نظافت شرکت و قسمتهاي مختلف آن مانند نظافت راه پله، سرويس بهداشتي و... به‌صورت ساعتي محاسبه مي‌شود. براي جلوگيري از هدر رفتن وقت و صرفه جويي هزينه‌ها، کارهايتان را حتما از قبل دسته‌بندي کنيد. با اين کار، تعداد ساعتي را که به نظافتچي نياز داريد، تخمين مي‌زنيد و هنگام رسيدن نيروي نظافتي، وقت کافي خواهيد داشت. مثلا هنگام درخواست نيرو براي نظافت راه پله با اپليکيشن "خدمت از ما"، کثيفي راه پله‌ها و تعداد طبقات را در نظر بگيريد و بر اساس آن تعداد نيرو را مشخص کنيد. هزينه هاي رفت و آمد نظافتچي منزل با رواج استفاده از خدمات نظافت بهصورت آنلاين با کمک "خدمت از ما" يا ساير ارائهدهندگان، قوانيني براي قيمت نظافت محل کار، نظافت راه پله و... مشخص شده است. طبق اين قانون، هزينه رفت و آمد به عهده خود شرکت و نظافتچي است. اما در صورتي که کار نظافتچي بعد از ساعت 20:00 به پايان برسد، هزينه برگشت به عهده مشتري است. اهميت نظافت راه پله در نظافت شرکت چيست؟ راه پله و پارکينگ بخش مهمي از هر ساختمان است. به محض ورود افراد و کارمندان،,چگونه,از,"خدمت,از,ما",برای,دریافت,خدمات,نظافت,شرکت,کمک,بگیریم؟ ...ادامه مطلب

يک مرد جذاب چگونه لباس مي پوشد؟

يک مرد جذاب چگونه لباس مي پوشد؟ بخش عمده اي از خوش استايلي آقايان به نحوه انتخاب لباس مربوط است. بدين معني که اگر شما بدانيد چه لباسي انتخاب کنيد و آن را با چه لباس هايي هماهنگ کنيد قطعا به بهترين تيپ خود نزديک خواهيد شد. براي بسياري از آقايان جاي سوال وجود دارد که مردان چگونه لباس هاي خود را انتخاب ميکنند؟ بر چه اساسي؟ و چگونه آن ها را ست ميکنند که استايل شيکي دارند؟ اما نکته اينجاست که شما نيز با رعايت نکاتي ساده مي توانيد هارموني را به استايل خود هديه دهيد و به استايل ايده آل خود نزديک شويد. اما شيکپوش ي لزوما فقط انتخاب صحيح لباس نيست بلکه رعايت جزييات و نکات ساده که عموما دور از چشم ميماند باعث مي شود که شما متمايز از ديگر آقايان شويد و اين تمايز باعث جذاب تر نشان دادن شما بشود. جزييات تاثير بسيار مهمي روي استايل نهايي شما خواهند داشت . از اکسسوري ها گرفته تا لباس هاي کوچک مثل جوراب جوراب هر چند براي بانوان بخش مهمي از مد ولباس محسوب ميشود و از المان هاي تاثيرگذار در طراحي مد و لباس مردانه است . اما بر خلاف تصور جوراب آنقدر که آقايان فکر ميکنند بي اهميت و بي ارزش است بي اهميت نيست . بلکه از کارکرد اساسي برخوردار است. تصور کنيد در يک ميهماني هستيد، کمي خم مي شويد و پاهاي بدون جوراب شما ديده مي شود و تمام ! همه زحمات شما براي منحصر به فرد و جذاب به نظر رسيدن شما به هدر رفت. زيرا شما اينگونه خود را فردي بي نزاکت و به دور از اصول لباس پوشيدن نشان داده ايد. البته اگر آقاياني که به شلوارهاي کوتاه علاقه دارند لزومي به پوشيدن جوراب بلند نيست . بلکه انتخاب درست جوراب و رنگ آن از اهميت بالاتري تا اندازه جوراب برخوردار است. لذا در هر صورت به همه آقايان توصيه ميشود که اگر ميخواهند به عنوان مردي جذاب و خوش تيپ شناخته شوند از پوشيدن جوراب هاي رنگي خودداري کنند. عموما استايل آقايان در کراسم هاي مختلف رسمي است. انتخاب جزييات ناهماهنگ تمام استايل شما را تحت تاثير قرار داده و تخريب ميکند. اين کار به قدري تاثير منفي بر روي استايل مردان ايجاد ميکند که حتي مانکن هاي مرد را هم نيز با جوراب هاي رنگي نميبينيم اما جوراب را کجا بپوشيم؟ جوراب در استايل رسمي همواره بايد با رنگ شلوار ست بشود.بلند باشد و از جنس نخ باشد تا پا ها سريع بوي عرق ندهد. جوراب را هنگامي که کفش رسمي داري,یک,مرد,جذاب,چگونه,لباس,می,پوشد؟ ...ادامه مطلب

درمان موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت چگونه است

درمان موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت چگونه است تاکنون روش‌های زیادی برای رفع موهای زائد ابداع شده است، برخی روش‎ها که موقتی و قدیمی‌ هستند عبارتند از: دستگاه‌های موکن خانگی، اپیلاسیون، کرم ها و پودرهای موبر، بند انداختن و استفاده از موچین، تیغ اصلاح، اپیلاسیون و محلول‌های شیمیایی. پس از استفاده از روش های مذکور موهای زائد دوباره رشد خواهند کرد و حتی هر کدام از این روش‌ها می توانند عوارضی مانند حساسیت نیز ایجاد کنند. لیزر یک پالسی از نور است که با حفظ سلامت بافت‌های اطراف به گرما تبدیل شده و با نفوذ به فولیکول مو، توسط پیگمنت های موجود در مو جذب شده و موجب از بین رفتن موها درون پیاز مو می‎شود. رفع موهای زائد روشی دائمی است زیرا با انجام آن احتمال رویش مجدد مو از بین می‌رود و به پوست آسیب گرمایی نمی‌رسد. برای رفع انواع موهای زائد می‎توان از تنوع لیزرها و منابع نوری آن‌ها استفاده کرد. دستگاه لیزر موهای زائد منجر به کاهش دائمی و دراز مدت موهاش شده و روشی غیر تهاجمی است. استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن و صورت و برای همه افراد با انواع و رنگ‌های مختلف پوست امکان پذیر است. پیش از این از روش درمانی لیزر برای رفع موهای زائد تنها برای افراد با رنگ پوست روشن استفاده می‎شد اما با پیشرفت تکنولوژی، امروزه این جراحی برای بیماران با رنگ پوست تیره هم انجام می‌شود و برای آن ها امن بوده و خطری ندارد. برای از بین بردن موهای زائد در بیشتر افراد باید چند مرحله لیزر انجام شود. در برخی موارد ممکن است که زمان از بین رفتن موهای زائد چندین سال زمان ببرد. باید به مراقبت‌هایی که پس از انجام لیزر نیاز است توجه داشت. تشخیص اسن که چه کسی به انجام لیزر نیاز دارد و تا چه میزان باید این کار را انجام دهد تا کاملا موها رفع شوند، غیر ممکن است. بهترین و موثرترین شیوه برای درمان موهای زائد موجود در قسمت بازو، سینه، پشت و شانه است. دوره درمان لیزر به دلیل متفاوت بودن افراد و الگوی رشد موها، در هر فرد متفاوت است اما به طور میانگین برای برطرف شدن موها بین ۳ تا ۷ جلسه نیاز است. مزیت‌های از بین بردن موهای زائد با لیزر لیزر موی زائد و ایجاد ظاهری بهتر موجب ایجاد احساس مثبت و خوبی در شما می‎شود، دیگر به خاطر رشد موهای صورت و یا دست و پاها نگران یا خجالت زده نخواهید شد. به طور کلی باعث,درمان,موهای,زائد,با,دستگاه,لیزر,الکساندرایت,چگونه,است ...ادامه مطلب

چگونه ویزای شینگن بگیریم

چگونه ويزاي شينگن بگيريم ويزاي شينگن اگر قصد سفر به يکي از کشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن دريافت کنيد مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما کمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارک مورد نياز کمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارک کليه کشورهاي عضو اتحاديه شينگن يکي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي کنيم. مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد: زمان بندي و برنامه ريزي قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد که براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت کافي داشته باشيد بهتر است براي اين کار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از کشورها به زمان بيشتري نياز دارند . مثلا کشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد. وقت سفارت اينکه قصد سفر به کدام کشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن کنيد. اصولا بايد از کشوري که اول از همه به آن ورود مي کنيد درخواست ويزا کنيد و يا کشوري که بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو کشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميکنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا کنيد. کسب اطلاعات در مورد ويزاي شينگن بعد از اينکه مقصد خودتون را انتخاب کرديد بايد ليست مدارک مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تکميل آنها کنيد. ما در اينجا مدارک ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد که درسته تمام کشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يکساني را صادر مي کنند ولي ممکن است در برخي از موارد تفاوت هاي کوچکي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارک و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه کنيد و چک ليست خود را بررسي کنيد حالا مدارک مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي کنيم: فرم ويزاي شينگن فرم تکميل‌شده درخواست ويزاي شينگن تکميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارک هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود ,چگونه,ویزای,شینگن,بگیریم,آژانس مسافرتی فرازشید سیر ...ادامه مطلب

دانلود رایگان

متن مرتبط با «چگونه» در سایت دانلود رایگان نوشته شده است

انواع شلف چيست و چگونه به زيبايي منزل و محيط کار کمک مي کند؟

چگونه در فوتبال برنده باشيم؟

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟

چگونه سئو سايت را بالا ببريم

چگونه اپليکيشن بسازيم؟

چگونه آزمون بدهيم؟

چگونه حراست سازمان خود را ارتقا دهيم؟

چگونه فرهنگ فضاي کار اشتراکي بر هويت حرفه‌اي کارمندان تاثير مي¬‌گذارد؟

استراتژي رژيم غذايي بايد چگونه باشد

چگونه از "خدمت از ما" براي دريافت خدمات نظافت شرکت کمک بگيريم؟

يک مرد جذاب چگونه لباس مي پوشد؟

درمان موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت چگونه است

چگونه ویزای شینگن بگیریم

جدیدترین مطالب منتشر شده

گزیده مطالب

تبلیغات

برچسب ها